不眠じゃなくて

ここ何回かの診察で寝付きが悪いことを訴えて、眠剤を強化してもらっていたのですが、どうも寝付きが悪いのではなく、ただ単に睡眠時刻が数時間シフト・・・つまり夜行性になっただけのようです。本人自覚が無かったので12時前から布団に入って悶々としているのですが、朝はきっかり10時半ぐらいにならないと起きられなくなってしまいました。朝早起きして散歩したいのに、ものすごい精神力が無いと無理です。なのでしばらくは諦める！