会社負担で50分×４回のカウンセリングを終了しましたが、まだ十分話せていないし調子もいまひとつということで、自己負担のカウンセリングを続ける事にしました。保険が効かないので30分4,000円のセッションを隔週で。 しかしカウンセリングそのものより、行…

明日はカウンセリングと、診察 明日の診察が終わったら、速達で保険証を会社に返す 会社の保険組合の任意継続は、会社側の退職手続きが終わってから 失業保険の給付期間延長の手続きは退職後30日経ってから 明後日は診察。傷病手当金給付申請を書いてもらう…

今日は区役所に行って、国民健康保険料の算出のための住民税の試算と、国民年金への加入手続きをしてきた。 結局今の会社の保険組合のを任意で継続した方が安いのと、確定申告の間違いが発覚しました（汗 あとハローワークに失業保険の給付期間の延期の相談…

「ここは君の家でもあるんだよ」と言われた家に、もう帰ることができない。 二人の子供だからと言っていた猫たちにももう会えない。 遠くにあって、いつの間にか私の支えになっていたものが なくなってしまって初めて、私はそれらがないと生きていけないと分…

今日も過去の出来事をカウンセラーさんに聞かれるままに話して どうして私の心が折れてしまったのかというのを明らかにしていきました。 離婚＋職場のいじめ＋過労で折れてしまったようです。 来週、多分最後のカウンセリングになるので、今後のことを考えま…

美味しく無いなあ。 はてなハイクより転載

今日はエゴグラム？というのと木の絵を描くのをやりました。 １時間のカウンセリングですが、やはり凄く疲れました。 終わったのが３時だったので、マクドナルドで軽く食べて帰って来たのですが そのままこたつで気絶するように寝てしまい、20時頃起きました…

薬で長く眠るようにしているのですが 11時間っていうのはちょっと・・・・ 今日はカウンセリングです。 私のこれまでの話から、何を導きだすのか 楽しみでもあり、少し怖くもあります。 はてなハイクより転載

事故で死にそうな思いをした私は怖くて自殺をする気になれない。 リストカットで左手首がじゃきじゃきになっている知り合いがいるけれど 自己愛が強いだけのかまってチャンにしか思えない。 そんな道化みたいなことをするのはごめんだ。 だけど私もなんで生…

今日は午前中に歯医者があるので早起き気味です。 その後たまっているビデオ録画の消化ぐらい出来たらいいなあ・・・ 今週はカウンセリングが２回あるのでまた疲れそうです。 はてなハイクより転載

昼間ゴロゴロしていたので眠れない・・・でも寝なきゃ。 おやすみなさい。 はてなハイクより転載

連休関係無しにバリバリ働いている人とかもいて いいなあ・・・私もまたバリバリ働けるようになりたいなあ・・・と思います。 一度復職に失敗したので、また働けるようになるのはいつかなあ。想像もつきません。 はてなハイクより転載

どうも気力が不足しているらしくて 色々やる気が起きません。 ビデオも沢山たまっているのに見る気になれないし・・・ はてなハイクより転載

すっかり昼過ぎですが（汗） うとうとと寝ていて見る夢の破天荒さが楽しくて つい眠りすぎてしまいました。 今日は天気が良いようなので、お洗濯でもしてのんびり過ごそうと思います。 はてなハイクより転載

昨日のカウンセリングでどっと疲れたのと 朝から雨だったのもあって2度寝3度寝をしたため 日が暮れてからやっと動けるようになりました。 これじゃ夜また眠れないじゃん！ダメじゃん！（苦笑） はてなハイクより転載

就職してからの自分史みたいなのを説明しなければいけなかったので、とても疲れました。 元気で友達と一緒の時の私は凄いおしゃべりだけど、今日は「頑張って話している」ように見えるとのこと。 子供の頃の夢は何だったかとか聞かれて何故かそこで泣いてし…

昨日は睡眠持続剤を少なく飲んだのですが、1時頃寝て10時過ぎに起きました（汗） 春眠というものでしょうか。 今日はいつものお医者様とは違うところに「カウンセリング」に行く予定です。 はてなハイクより転載

暖かくなったので、ネルのパジャマからリネンのパジャマに着替えました。 はてなハイクより転載

昼過ぎに自転車に乗って心療内科に行って来た。 風が強かったけれど、日差しが暖かく気持ちよかった。 待合室でもぽろぽろ涙がこぼれてしまったけれど 先生の前でも泣いてしまった。 あれこれ考えずに今はよく眠るようにと、前回減らした薬をまた追加しても…

今日は通院日なのに朝どうしても起きられなかった・・・・ 午後一番を目指して、天気が良いから電車じゃなくて自転車で行こう。 睡眠持続材を減らせばいいのだけれど 減らすと夜の睡眠が減って昼間眠くなるかもしれないからなぁ・・・ はてなハイクより転載

今年の８月まで今の会社からお手当が出るので働かなくて済みそうだけど こう、次の仕事に向けて何もしない期間が長いのも辛いな。 HONDAがベースアップ無しだそうで。 内需企業は悪くないみたいだけど いい転職先が見つかるか、心配。 はてなハイクより転載

会社の産業医のカウンセラーとメールカウンセリングしていたんだけど 対面カウンセリングを勧められたので、予約した。 少しでも気持ちが上向きになるといいな はてなハイクより転載

食材宅配を頼んでいるのでなんとか食事が出来ているけれど 消化しきれずに食材が進研ゼミ（やったことないけど）のようにたまってゆく・・・ はてなハイクより転載

私は過労と職場のいじめが引き金となって鬱になり、半年の休職後、徐々に勤務時間を増やして復職したのですが、やっとフルタイムで働けるようになった頃に、一緒に組んで働いたメンバーが鬱に理解がなく、悪気の無い「甘えちゃダメ」「頑張って」という言葉…

動けないまま横になって、なんとか明るい考えをしようと思うのだけれど どうしようもなく黒いものが私の思考を覆ってしまう。 はてなハイクより転載

仕事中に携帯に不動産会社から電話があったらしく、留守電に審査が通ったとの連絡が！ここだけの話、今の会社は丁度勤続２年なうえ、留学で休職していた時期もあったので無理なのかな？とビクビクしていたのですが。 しかしこれからはローンが払えるかビクビ…

週末に親族で集まったらものすごく疲れた。 鬱のこと誰にも言えていないから。 会社を首になったことも言えなくてますます鬱。 今日はやっと今頃動けるようになった。

ローン会社に書類を出したのが3/5（不動産屋さんがやってくれたのですが）。 家を持っている兄に聞いてみたら、兄の場合は１週間くらいで審査が下りたそうです。兄の会社は手堅いからね。 かたや、私の会社は色々あおりをくらっているアメリカ系の外資なので…

会社の産業医のカウンセラーに「誰か相談できる人はいますか」と聞かれたけれど 笑えるくらいいない。私の人生って何だ。 はてなハイクより転載

細く長く、っていうけれど、太く短く生きた方がいいのかな。 私みたいな欠陥のある人間は。 もう十分人生色々なことがありすぎたと思う。